Jaki zegarek sportowy wybrać? Przegląd najpopularniejszych modeli

Uwielbiasz sport, w związku z czym potrzebny Ci dobry sportowy zegarek? Świetnie się składa! Przedstawiamy nasz ranking zegarków sportowych, w którym podpowiemy, czym są zegarki sportowe, jaki wybrać oraz czym powinien wyróżniać się zegarek dla sportowca. Przeczytaj i dowiedz się, jaki model będzie dla Ciebie najlepszy! Podpowiadamy również, czym różni się zegarek multisportowy od smartwatcha oraz, jakie cechy posiadają najlepsze zegarki sportowe. Zapraszamy do lektury!

Zegarek treningowy – co to właściwie znaczy?

Niezależnie od tego, jaki rodzaj sportu uprawiasz – porządny zegarek treningowy to podstawa. Przyda Ci się on zarówno na wypad na rower, na siłownię, jak i do biegania, a nawet i pływania. Skoro wiadomo już, że będzie Ci on potrzebny – pora zastanowić się nad tym, jaki zegarek sportowy wybrać? Na rynku istnieje wiele różnych modeli zegarków, które z pewnościa przypadną Ci do gustu. Wśród nich możemy wyróżnić produkty takie jak:

Zegarek treningowy – to najbardziej uniwersalny model zegarka sportowego, w związku z czym również i najbardziej popularny. Wyróżnia się on klasycznym wyglądem, przez co wiele osób używa go także na co dzień. Ponadto do zalet tego produktu należy również przystępna cena, długi czas pracy oraz łatwa obsługa. Niestety jednak nie wszystkie modele z tej kategorii oferują swoim użytkownikom dodatkowe funkcje pozasportowe.
Smartwatch – znacznie większą funkcjonalność oferują smartwatche, dlatego też skierowane są do profesjonalistów, którzy ze sportem mają do czynienia codziennie. Posiadają one wszystkie, najważniejsze funkcje, a za pomocą ich wyświetlacza można sterować telefonem. Umożliwia to więc odczytywanie wiadomości, powiadomień, odtwarzanie muzyki oraz korzystanie z wielu innych aplikacji – i to z poziomu nadgarstka, co jest bardzo wygodne.
Smartband – czyli tzw. inteligentna opaska sportowa, która jest bardzo prosta w nawigacji oraz jest dostępna w niskich cenach. Dodatkowym atutem produktu jest subtelny wygląd oraz podstawowe funkcje, jakie posiada. Smartbandy pozwalają nie tylko na pomiar podstawowych parametrów aktywności, ale i odczytywanie powiadomień otrzymanych na smartfona. Niestety jednak ze względu na mały ekran, jakość ich odczytu nie zawsze jest dobra.

Doskonałą alternatywą jest również zegarek multisportowy (mp. marki Polar), który przyda się niezależnie od rodzaju uprawianej aktywności.

Jaki zegarek sportowy – cechy dobrego zegarka sportowego

Zanim przejdziemy do tego, jaki zegarek sportowy męski wybrać, warto wspomnieć kilka słów o tym, jakie cechy powinien posiadać dobry sportowy zegarek. Kupując zegarek, warto zwrócić uwagę na kwestie takie jak:

Indywidualne potrzeby – nawet najlepszy zegarek może nie spełnić swojej funkcji, jeżeli zostanie zakupiony bez namysłu. Dlatego zastanów się nad tym, czego oczekujesz od tego urządzenia. Im mniejsze wymagania ma się względem zegarka, tym prostsze urządzenie można kupić. Biegaczom polecamy jednak modele z pulsometrem, a osobom chodzącym na basen – zegarki wodoszczelne.
Materiał wykonania – ma to wpływ nie tylko na Twój komfort i wygodę, ale i na to, jak długo zegarek Ci posłuży. Bardzo dobrymi opiniami cieszy się silikon.
Design – zegarki sportowe wcale nie muszą pasować jedynie do dresów nakładanych na siłownię. Na rynku istnieje wiele ciekawych modeli, które z powodzeniem sprawdzą się również jako dodatek do bardziej eleganckich stylizacji.
Wodoszczelność – o ile w przypadku fanów nordic walking nie jest to konieczne, to jednak w przypadku pływaków jest to warunek konieczny. Wodoszczelność zegarka powinna wynosić minimum 5 ATM, co zabezpieczy go nie tylko przed deszczem, ale i wodą z kranu. Osobom chodzącym na basen zaleca się jednak wybór zegarka, który zachowa swoją wodoszczelność na minimum 50 m głębokości.
Funkcje dodatkowe – oczywiście im więcej ich będzie, tym droższy stanie się zegarek. Pewnym standardem stało się już umieszczanie w zegarkach funkcji takich jak: kompas, krokomierz, wysokościomierz, barometr, Bluetooth, stoper, pulsometr, żyroskop itd.
Bateria – oczywiście im więcej zegarek ma udogodnień, tym bardziej będzie ona obciążona, aczkolwiek standardowo na jednym ładowaniu powinna ona wytrzymać od 1 do 2 dni. Na czas pracy baterii wpływają nie tylko działające w tle aplikacje, ale również i częstotliwość podświetlania tarczy, czy nawet i połączenie sieciowe.
Producent – im lepszej renomy jest producent zegarka, tym prawdopodobniej zapłacisz za niego więcej. Nie ulega jednak wątpliwościom, że będzie on wart swojej ceny. Do polecanych producentów zegarków sportowych należą m.in.: Garmin, Polar i Suunto, o których produktach opowiemy poniżej.

Na co jeszcze warto zwracać uwagę? Zegarki używane w trakcie treningu powinny posiadać prosty i przejrzysty interfejs oraz być łatwe w obsłudze. Bardzo ważnym aspektem jest również to, by zegarek na trening był wytrzymały. Mile widziane są również preinstalowane profile sportowe, które dedykowane są różnym sportom, a także i funkcja trenera personalnego. Zegarki, które posiadają taką funkcję, pomagają prześledzić postępy w treningach. Bardzo często dostarczają one także wielu cennych wskazówek, które można wykorzystać w trakcie kolejnych treningów. Ostatnią ważną rzeczą jest kompatybilność zegarka ze smartfonem. Dzięki temu na nadgarstku będzie można odczytywać powiadomienia widoczne na wyświetlaczu telefonu.

Zegarek sportowy dla początkujących – jaki wybrać?

Osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, lub uprawiają go jedynie raz w tygodniu – z pewnością wystarczy prosty model zegarka, który można kupić poniżej 200 zł. Pomimo niskiej ceny, powinien on posiadać podstawowe narzędzia, które pomogą w monitorowaniu ilości spalonych kalorii, wykonanych kroków, pokonanych kilometrów itp. Dzięki modułom bluetooth pozwolą one również monitorować powiadomienia pojawiające się na telefonie. Przy wyborze modelu dla początkujących sportowców warto zwrócić uwagę także na czas pracy urządzenia na jednym ładowaniu oraz jego konstrukcję. Bardzo ważnym aspektem zegarka są m.in.: wygodny pasek, niedużą wagę, wodoszczelność i pyłoszczelność. Ilość funkcji dodatkowych w zegarku z czasem można będzie zwiększyć, sięgając po bardziej zaawansowane modele. Na początku jednak warto sięgać po nieskomplikowane zegarki, które pomogą się przyzwyczaić do tego urządzenia.

Przegląd najpopularniejszych zegarków sportowych – Garmin, Polar, Suunto

Garmin, Polar oraz Suunto to marki, które bardzo często pojawiają się w artykułach typu “zegarek sportowy męski – ranking”. Dlatego tez poniżej przedstawimy kilka najgorętszych propozycji od tych producentów.

Zegarki sportowe damskie – ranking

W tym miejscu na wyróżnienie zasługują m.in. modele takie jak:

Suunto 7 – to jeden z najlepszych zegarków sportowych dedykowanych kobietom. Posiada aż 70 trybów sportowych, monitoruje jakość snu oraz dostarcza wskazówek zdrowotnych. Ponadto zapewnia dostęp do bezpłatnych map terenowych offline, a dzięki aplikacji Suunto 3D pozwala zaplanować trasy w 3D. Umożliwia odsłuch muzyki w trybie offline, a jego wygląd można odświeżać za pomocą modnych pasków, a w dodatku wykonany jest z wysokiej jakości materiałów. Niestety jednak należy on do grona zegarków z górnej półki cenowej.
Garmin Vivoactive 4S – zawiera aż 20 aplikacji sportowych oraz funkcje takie jak: pulsometr, pulsoksymetr oraz pozwala na śledzenie cyklu menstruacyjnego. Na tym jednak jeszcze nie koniec. Model ten umożliwia monitorowanie poziomu nawodnienia, stresu, czy oddechu. Ponadto wyświetla animowane wskazówki treningowe oraz dietetyczne – w zależności od fazy, w której znajduje się kobiece ciało.
Polar M430 – sportowy zegarek z pulsometrem, który można zakupić również w wersji dla mężczyzn. Jeśli zastanawiasz się nad tym, jaki zegarek sportowy z GPS wybrać, to ten zdecydowanie będzie dla Ciebie. Jest on lekki, kobiecy, a przede wszystkim wyposażony w funkcje, które zapewnią dużej kontroli nad przebiegiem treningu oraz pozwolą na spersonalizowanie programu biegowego.
Polar Unite – to ultralekki zegarek do ćwiczeń, który został wyposażony w funkcję Fitness Test. Dzięki niej jego użytkowniczki mogą w ciągu zaledwie 5 minut sprawdzić poziom swojej kondycji, a następnie na tej podstawie opracować odpowiedni na dany dzień trening. Na uwagę zasługuje także funkcja FitSpark, która każdego dnia dostarcza spersonalizowanych wskazówek treningowych. Nic więc dziwnego, że pojawia się on w niejednym zestawieniu typu “zegarek fitness – ranking”.
Garmin Lily Sport – to model budżetowy, który polecany jest zwłaszcza osobom początkującym. Wyróżnia się on zgrabną budową, subtelnym wyglądem oraz dużą (jak za tą cenę) funkcjonalnością. Z powodzeniem sprawdzi się nie tylko na siłowni, ale i do noszenia na co dzień.

Zegarki sportowe męskie – ranking

W tej kategorii na wyróżnienie zasłużyły m.in. modele takie jak:

Garmin Fenix 6X PRO – to prawdziwy zegarek dla profesjonalistów oraz osób, które uwielbiają spędzać czas na treningach. Wodoszczelny na poziomie 10 ATM wyróżnia się także wyjątkowo stylową, nienaganną estetyka. Posiada wszystkie niezbędne narządzia (m.in. pulsoksymetr, pulsometr, kompas, wysokościomierz, barometr itp.), które charakteryzują się niezawodną jakością pomiarów. Współpracuje z systemami GPS, GLONASS, Galileo oraz w razie potrzeby – umożliwia szybkie wezwanie pomocy.
Suunto 5 – to bardzo uniwersalny zegarek treningowy, który posiada aż 80 trybów sportowych. Nic więc dziwnego, że jest on w stanie bardzo szczegółowo przeanalizować dotychczasowe osiągnięcia swoich użytkowników oraz pomóc im w pobiciu osiągniętych rekordów. Ponadto posiada on także funkcje społecznościowe, które dodatkowo motywują do działania. Nie wspominając o tym, że jego bateria jest w stanie wytrzymać aż od 40 h w trybie treningowym oraz do 2 tygodni w trybie zegarka.
Polar Ignite – czyli dobry zegarek sportowy do 1 000 zł. Posiada wszelkie niezbędne funkcje, a dodatkowo pomaga w zróżnicowaniu ćwiczeń. Jest wodoodporny, przez co często pojawia się w zestawieniach typu: “zegarki do pływania – ranking”. Dodatkowo posiada wbudowany czujnik GPS, a dzięki funkcji FitSpark pozwala dostosować trening do możliwości fizycznych swojego użytkownika.
Garmin Venu – jeżeli zastanawiasz się nad zegarkiem sportowym do 1500 zł, to zdecydowanie jest to model godny Twojej uwagi. Garmin Venu niczym osobisty trener podpowie Ci jak ćwiczyć, by zwiększyć swoje wyniki. Urządzenie monitoruje nie tylko dystans, czy prędkość i tempo biegu, ale również i jego dynamikę. Te i inne pomiary (puls, oddech, saturacja krwi itd.) odczytasz na kolorowym ekranie AMOLED, który dodatkowo został pokryty szkłem Gorilla Glass 3. Dodatkowym atutem produktu jest możliwość dokonywania płatności zbliżeniowych za pomocą Garmin Pay.
Garmin Forerunner 245 – to kolejny, typowo męski zegarek Garmin do biegania. Dostarcza on bardzo szczegółowych danych oraz mierzy parametry dynamiki biegu (w tym rytm, długość kroku itp.). Zegarek wyposażony w pulsoksymetr podaje maksymalny pułap tlenowy, a na podstawie danych zgromadzonych w Forerunner potrafi m.in. podpowiedzieć, ile czasu powinien trwać odpoczynek.

Zegarek sportowy dla biegaczy – czym powinien się charakteryzować?

Bieganie z zegarkiem treningowym staje się coraz bardziej popularne. Wszystko za sprawą funkcji, które urządzenia te oferują m.in. do monitorowania wydajności organizmu. Gromadzone w jednym miejscu dane, z czasem pozwalają na zwiększenie postępów w treningach. Zastanawiasz się nad tym, jaki zegarek do biegania wybrać? Przede wszystkim powinien on być wyposażony we wszystkie gadżety wymienione w zegarku dla początkujących, czyli:

Pulsoksymetr – zwłaszcza jeżeli zdarza Ci się biegać w terenie.
Pulsometr – pomiar tętna pozwoli na dopasowanie intensywności treningu względem możliwości organizmu.
Timer i stoper – czyli standardowe narzędzia do mierzenia czasu poświęconego na trening.
Tryby sportowe – ukierunkowane zwłaszcza na bieganie. Dobry zegarek powinien również umożliwiać dokonywania analizy wysiłkowej w trakcie treningu. Ocena kluczowych w trakcie biegu parametrów pozwoli zwiększyć efektywność joggingu.
Plany treningowe – niektóre modele zegarków posiadają funkcję trenera personalnego, który udziela wielu przydatnych podpowiedzi i wskazówek odnośnie regeneracji potreningowej organizmu.
Nawigację GPS – dzięki temu nie tylko prześledzisz pokonaną w trakcie biegu trasę, ale i zawsze dotrzesz prosto do celu.

Ponadto warto również, by zegarek dla biegaczy był wodoodporny – przynajmniej na poziomie 5 ATM, co uchroni go przed zamoczeniem np. w trakcie niespodziewanej mżawki. Warto również wybierać zegarki wykonane z materiałów, które nie będą obcierać skóry. Doskonale w tej roli sprawdzi się m.in. silikon. Jeżeli w trakcie treningu lubisz słuchać muzyki, warto również postawić na te modele, które umożliwiają sterowanie odtwarzaczem muzyki. Dzięki temu będzie można zmieniać muzykę w telefonie, bez konieczności jego wyciągania z kieszeni. To z kolei sprawi, że w trakcie aktywności fizycznej smartfon nie będzie Ci w ogóle potrzebny!

Jaki zegarek sportowy dla kolarzy?

Zegarki do jazdy na rowerze powinny być wyposażone w moduł GPS, który nie tylko pozwoli na zmierzenie przebytego dystansu, ale i określenie prędkości, z jaką rowerzysta porusza się na poszczególnych etapach wycieczki rowerowej. W sprzedaży można znaleźć modele, które również umożliwią nawigowania po trasie. Jaki zegarek sportowy na rower wybrać? Najlepiej taki, który poza nawigacją GPS posiada także funkcję treningu rowerowego. Warto również zwrócić uwagę na to, czy jest on wodoodporny – zwłaszcza jeżeli ma on służyć w trakcie triathlonu.

Zegarki do pływania – ranking

Triathlon to specyficzna dziedzina sportu, która łączy w sobie bieganie, pływanie oraz jazdę na rowerze. Dlatego też warto postawić na zegarek, który Cię nie zawiedzie w żadnej z tych konkurencji. W starciu z wodą doskonale poradzą sobie m.in.:

Polar Grit X – numer jeden, jeżeli chodzi o pływanie – i to nie tylko na basenie, ale i na otwartych wodach. Modele ten oferuje m.in. stały monitoring tempa, pulsu, dystansu, a dodatkowo informuje o czasie na odpoczynek. W dodatku potrafi on również automatycznie wykryć styl pływacki, którego używa jego posiadacz.
Garmin Fenix 6 – jest wodoszczelny nawet do głębokości 100 m. Pomaga w mierzeniu tętna, spalonych kalorii oraz umożliwia automatyczne interwały w basenie.
Garmin Instinct – to budżetowa wersja zegarka do pływania, który można zakupić poniżej 1 000 zł. Posiada on wszelkie podstawowe funkcje, podobnie jak Fenix 6 jest wodoszczelny do 100 metrów głębokości oraz potrafi rozpoznać styl pływania.

Jaki zegarek sportowy na siłownie?

Preferujesz indoorowe aktywności sportowe? Tam również przyda Ci się zegarek treningowy! Pytanie tylko, jaki zegarek na siłownie wybrać? W tej kategorii wygrywają zegarki sportowe, które są dedykowane do ćwiczeń na siłowni. Powinny one posiadać m.in. pulsometr, który zmierzy tętno, ilość spalonych kalorii, oraz inne przydatne narzędzia, które pozwolą na mierzenie intensywności ćwiczeń. Bardzo przydatny jest również akcelerometr, który umożliwi liczenie ruchów zegarka w pionie i poziomie. Najważniejsze jest jednak to, by zegarek sportowy na siłownię posiadał program typu “trening wewnątrz”, co umożliwi m.in. automatyczne zliczenie powtórzeń.

Najczęściej czytane teksty ZegarkiCentrum.pl:

Smartwatch do treningu

Zegarek liczący kalorie

Pierwszy zegarek smartwatch